Tips Mengesan Penyakit Dari Perubahan Payudara

Pemeriksaan payudara diri bagi mengesan kehadiran pelbagai penyakit perlu di ketahui,Jika didapati ada perubahan pada payudara anda, segera berjumpa doktor. berikut di antara cara payudara bercakap dengan pemiliknya apabila ada sesuatu yang tidak kena.

1. Saat mulai datang bulan

Saat Anda akan datang bulan atau menstruasi, payudara memberi tahu Anda dengan cara yang unik. Mungkin sebagian dari Anda sudah tahu tentang hal ini. Menjelang datang bulan, payudara akan terasa bengkak dan sakit bila disentuh.

Namun sayangnya tidak semua wanita merasakan ini. Ada beberapa yang justru merasakan buntutnya sakit saat menjelang datang bulan.

2. Saat hamil

pada awal kehamilan Anda, payudara juga memberikan isyarat berupa rasa nyeri seperti saat datang bulan. Namun rasa nyeri tersebut diimbangi dengan mulai membesarnya ukuran payudara.

3. Beli bra baru

Jika Anda mulai gemuk, payudara adalah salah satu penanda yang paling dapat dirasakan selain mulai sesaknya seluar. Payudara mampu menunjukkan bahwa ‘dia’ butuh bra baru untuk membungkusnya. Ini terjadi karena rasa nyeri akan terjadi di sekitar payudara, leher, serta punggung jika memakai bra yang kekecilan. Pergerakan Anda juga tidak akan bebas karena bra yang terlalu kecilan.

4. Mahu dibersihkan

Memakai bra yang sama selama berhari-hari atau berminggu-minggu akan membuat payudara terasa gatal. Untuk itu, payudara menunjukkannya dengan hal tersebut agar Anda sadar pentingnya mengganti bra paling tidak sehari sekali.

Selain mengganti bra, rasa gatal pada payudara juga penanda bahwa dia butuh dibersihkan secara ekstra.

5. Berat badan turun

Jika Anda mengalami penurunan berat badan, maka payudara adalah bagian tubuh pertama yang menanggapi hal tersebut. Hal ini karena payudara sendiri terdiri dari jaringan payudara dan lemak. Dalam beberapa kes Anda akan melihat stretch mark selama proses ini. Mungkin akan muncul merah-merah pada awalnya tapi seiring berjalananya waktu akan memudar dengan sendirinya. Namun jangan khawatir karena itu bukan sesuatu yang berbahaya.

6. Terlalu banyak makan garam

Saat Anda kebanyakan makan garam, maka payudara akan merespon ha itu dan menunjukkannya pada Anda. Isyarat yang ditunjukkan berupa rasa nyeri dan pembengkakan.

7. Terlalu banyak minum kopi

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Duke University of California mengungkapkan bahwa 61 persen dari orang yang mengonsumsi kafein terlalu banyak dari batas normal akan mengalami rasa nyeri pada payudara mereka.

Hal ini disebabkan oleh kandungan kafein yang dapat membuat pembuluh darah di payudara membesar, menyebabkan bengkak, dan terasa berat.

8. Terlalu banyak pergi gym

Jika Anda terlalu banyak memaksakan diri membentuk tubuh dengan pergi ke gym, maka payudara juga akan memberikan pertanda itu. Tidak dipungkiri bahwa latihan di gym sangat baik bagi tubuh. Biasanya wanita yang pergi sersukan akan menggunakan sport bra yang mengekang pergerakan bebas payudara. Nah, jika terlalu sering menggunakan sport bra, maka payudara akan terasa sakit karena terlalu ditekan.

Bagi Anda yang memilik payudara berukuran besar, sebaiknya mulai menjaga semua risiko dari ini. Salah satu tips untuk hal ini adalah tidak dengan melakukan terlalu kerab. bisa juga beristirahat sambil sedikit mengendurkan payudara agar tidak terasa terjepit sehingga meninggalkan rasa sakit yang berkepanjangan.

9. Kekurangan zat besi

Zat besi sangat penting untuk tiroid Anda. Kelenjar ini berfungsi untuk menghasilkan hormon guna mengontrol pertumbuhan dan metabolisme tubuh Anda. Jika Anda kekurangan zat besi, maka payudara akan menunjukkan rasa nyeri kepada Anda berupa denyut-denyut yang bikin gemas.

Cara untuk mengatasi hal ini adalah dengan menambah pemakanan yodium untuk mengurangi nyeri.

10. Anda mungkin memiliki PCOS

PCOS adalah Polycystic Ovary Syndrome atau sindrom ovarium polikistik. Gejalanya banyak sekali, termasuk haid yang tidak teratur, Pertumbuhan rambut yang cepat, kulit wajah berminyak, dan berjerawat. Namun hanya sedikit yang tahu bahwa sebenarnya payudara juga mencoba memberi tahu Anda. Wanita dengan PCOS akan meningkatkan cecair pada payudara dan rasa nyeri.

11. Butuh doktor

Semakin muda Anda, semakin kecil kemungkinannya. Namun kanser payudara masih memiliki kemungkinan menyerang dan ini adalah salah satu hantu momok bagi wanita. Salah satu yang paling dapat diamati adalah dengan menemukan benjolan di payudara atau ketiak, perubahan bentuk dan ukuran payudara, serta pertanda nyeri seperti biasanya.

Untuk itu Anda harus segera pergi menemui doktor pakar untuk menyelamatkan hidup Anda.

itu cara-cara dan bagaimana payudara berkomunikasi dengan pemiliknya. Anda sudah memeriksanya?

Sumber: EBerita